Podczas Święta Ulicy Warszawskiej zapraszamy na trzy spotkania poświęcone relacjom, emocjom i zdrowiu psychicznemu. To dobra okazja, by zatrzymać się na chwilę, porozmawiać i zdobyć praktyczną wiedzę, którą można wykorzystać na co dzień.

👨‍👩‍👧 Poznaj lepiej swoje dziecko – warsztat dla rodziców nastolatków
5 września (sobota), godz. 10:00–11:30

Dorastanie to czas zmian, emocji i potrzeby niezależności – zarówno dla nastolatka, jak i jego rodziców. Podczas warsztatu porozmawiamy o tym, co kryje się za zachowaniami młodych ludzi, jak rozumieć różnice pokoleniowe oraz dlaczego konflikty są naturalną częścią dorastania. Zastanowimy się również, czym może być „dobry konflikt” i jak może pomagać w budowaniu relacji.

Spotkanie będzie okazją nie tylko do lepszego zrozumienia dziecka, ale również siebie – własnych emocji, oczekiwań i sposobów reagowania.

Prowadząca: Małgorzata Jastrzębska – psycholog, psychoterapeutka
📍 Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Integra, ul. Warszawska 34, III piętro
🎟️ Udział bezpłatny, liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy: 784 493 737

🌿 Wrzesień bez przeciążenia – jak radzić sobie ze stresem, kiedy wszystko znowu przyspiesza?
5 września (sobota), godz. 12:00–13:00

Wrzesień to czas powrotów, zmian i większego tempa. Obowiązki, telefony, planowanie, tłumy i nadmiar bodźców sprawiają, że codzienność może nagle stać się bardziej intensywna. Podczas spotkania porozmawiamy o stresie i przeciążeniu oraz o prostych sposobach na odzyskanie odrobiny spokoju. Nie zabraknie również krótkich ćwiczeń, które można wykorzystać od razu.

Spotkanie skierowane jest do wszystkich – niezależnie od tego, czy wrzesień oznacza dla Was początek roku szkolnego, czy po prostu powrót do bardziej intensywnej codzienności.

Prowadząca: Ewa Anna Mojsak – psychoterapeutka
📍 Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Integra, ul. Warszawska 34, III piętro
🎟️ Udział bezpłatny, liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy: 508 181 706

🩺 Dzień Otwarty w gabinecie specjalisty psychiatry
5 września (sobota), godz. 10:30–13:00

Od 19 lat Dorota Napiórkowska-Łaguna przyjmuje pacjentów przy ul. Warszawskiej 34. Podczas Dnia Otwartego zaprasza na spokojne spotkanie dla osób, które chciałyby dowiedzieć się więcej o pracy gabinetu, poznać sposób prowadzenia konsultacji psychiatrycznych oraz dowiedzieć się, kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.

To okazja, by bez pośpiechu porozmawiać, zadać pytania i lepiej poznać specyfikę pracy specjalisty psychiatry.

📍 ul. Warszawska 34, III piętro, gabinet nr 2 – siedziba Pracowni Psychoterapii i Psychoedukacji Integra
Dorota Napiórkowska-Łaguna

🧠 10:00–13:00 | Indywidualne bezpłatne konsultacje psychoterapeutyczne
Zapraszamy na indywidualne konsultacje, podczas których będzie można porozmawiać o tym, czym jest psychoterapia, jak wygląda jej proces i kiedy warto z niej skorzystać. To również przestrzeń, by przyjrzeć się temu, jak radzić sobie ze stresem, złością i emocjami, które czasem wydają się zbyt trudne do uniesienia. Czasem pierwszym krokiem ku zmianie jest możliwość zatrzymania się i rozmowy bez pośpiechu.
Prowadzi: Krzysztof Fiedorczuk – psychoterapeuta.
🎟️ Bezpłatnie | liczba miejsc ograniczona | obowiązują zapisy: 729 863 356

📍 Integra Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji
ul. Warszawska 34, III piętro, gabinet nr 2 oraz gabinet nr 38
https://pracowniaintegra.pl/